Asablar zo‘riqishi sindromidan qanday qutulish mumkin? Mutaxassis maslahati
Kundalik turmushimizda turli holatlar bizni o‘rab turadi. Ba’zan asabiylik, charchoq va ortiqcha diqqat kishini holdan qo‘yishi mumkin. Buning surunkali davom etishi esa turli kasalliklarga olib keladi.
Shunday kasalliklardan biri – asab tizimining zo‘riqishi sindromi. Uning sabablari, belgilari, davolash va bu dardning oldini olish haqida Milliy tibbiyot markazining oliy tofali shifokori, nevropatolog Nаdir Rozikulov ma’lumotlari.
Ko‘p yillik faoliyatimga asoslanib shuni aytishim mumkinki, ko‘pchilik yurtdoshlarimiz shifokorlarga va mutaxassislar qabuliga asab tizimi bilan bog‘liq muammolar sababli ham murojaat qilishadi. Bular asosan asab tizimi zo‘riqish sindromlari: astenonevrotik sindrom, nevrosteniya, depressiya kabi kasalliklardir.
Kasallikning kelib chiqish sabablari:
Bu kasalliklar kelib chiqishiga sabablar juda ko‘p. Bular ichki va tashqi omillar ta’sirida yuzaga chiqadi.
Ichki sabablarni ko‘rib chiqadigan bo‘lsak, turli xil somatik, nevrologik kasalliklar bilan og‘rish, bosh miyaning o‘tkir qon aylanishi buzilishi, bosh miya jarohatlarini surunkali nerv mushak o‘tkazuvchanligi buzilishi kasalliklari, kasallikning uzoq davom etishi, turli xil preparatlarni uzoq davr ichish kabi holatlar natijasida bemorlarda asab tizimi astinezatsiyasi yuzaga kelishi mumkin.
Endi tashqi faktorlarga keladigan bo‘lsak, zamona shiddati, noto‘g‘ri yashash tarzi, kunning noto‘g‘ri tashkil qilinishi, ya’ni ish va dam olishning me’yorlashmagani, uyqusizlik, jismoniy imkoniyatlarni hisobga olmay organizmga beriladigan turli zo‘riqishlar, vaqtida ovqatlanmaslik, shuningdek noto‘g‘ri ovqatlanish sabab bo‘lishi mumkin.
Bundan tashqari, ish joylarining to‘g‘ri tashkil qilinmasligi: yorug‘likning yetarli bo‘lmasligi, shovqin, binoning havo sirkulyasiyasi noto‘g‘ri bo‘lgan dim xonalarda uzoq muddat bir xil holatda o‘tirib ishlash ham asab tizimi astenizatsiyasiga olib kelishi mumkin.
Bu holatning o‘smir yoshdagi bolalarda uchrashiga sabab oilaviy muhitning ta’siri ham bo‘lishi mumkin. Oilada yo‘qotishlar bo‘lganda yoki doimiy qattiq nazorat bo‘lishi, bolada erkinlik va o‘ziga baho berish hissining bo‘g‘ib qo‘yilgan holatlar ham asab tizimi zo‘riqishiga olib keladi.
Bugungi kunda to‘satdan bo‘ladigan yo‘qotishlar, ijtimoiy, iqtisodiy va moliyaviy masalalar bilan bog‘liq vaziyatlar ham asab tizimi zo‘riqishiga olib keladigan dolzarb muammolardan hisoblanadi.
Kasallik alomatlari
Asab tizimi zo‘riqishi sindromi bir necha xil bo‘lib, eng ko‘p uchraydiganlari – astenonevrotik sindrom, nevrasteniya, depressiya holatlari hisoblanadi.
Alomatlar uch darajada bo‘lib, birinchisi – dastlabki davrda ish qobiliyatining va diqqatning pasayishi, uyqu buzilishi, xotiraning kundalik holatlarda susayishi his qilinadi.
Tez charchash, jizzakilik va vegetativ belgilar rivojlanishi bilan boradi, ya’ni yurak tez urib ketishi (taxikardiya), terlab ketish, qo‘l-oyoqlarda titrash kabi belgilar bilan kechishi mumkin.
Mana shu holatga olib keluvchi faktorlar yo‘qotilmaganda yoki davo muolajalari olinmaganda, kun tartibi to‘g‘ri taqsimlanmasa, yuqoridagi belgilar turg‘un holatga o‘tadi.
Bu bosqichda qon bosimi oshishi, qon aylanishi va yurak urishining buzilish belgilari, qizarib yoki oqarib ketish, ba’zi holatlarda boshqa somatik kasalliklar fonida hushdan ketish, jizzakilik kabi belgilar turg‘un holatga o‘tadi. Bu narsa bemorning tashqi muhitda ish, o‘qish va boshqa kundalik faoliyatida o‘z ta’sirini ko‘rsata boshlaydi.
Kasallik uchinchi davriga o‘tganda esa bu faktorlar surunkali davom etishi natijasida hayotga qiziqish so‘nishi, ham jismoniy, ham aqliy faoliyatining sustligi, dastlab uyqusizlik holatlari kuzatilsa, keyin uyquchanlik, jismoniy harakatlarning kamayishi, dunyoni kulrang ranglarda ko‘rish kabi belgilar bilan kechadi.
Kasallikning oldini olish
Ma’lumki, kasallikni davolashdan uning oldini olish afzal. Shuning uchun asab tizimi zo‘riqishi, astinevrotik sindrom, depressiya kabi holatlarga tushmaslikning oldini olish eng muhim davo hisoblanadi.
Buning uchun, avvalo to ‘g‘ri yashash tarzini yo‘lga qo‘yish kerak. Ish va dam olish faoliyati to‘g‘ri taqsimlanishi, sport bilan shug‘ullanish, o‘z vaqtida ovqatlanishni amalga oshirish bu kasallikka chidamlilikni oshiradi.
Milliy tibbiyot markazi
Matbuot xizmati: Zulayho Musurmonova
Bizga xabar qoldiring
Tegishli xabarlar
Milliy Tibbiyot Markazi Direktorining 20...
Ruxsora Sultonova Milliy tibbiyot markaz...
Milliy Tibbiyot Markazida “Gender tengli...
Milliy tibbiyot markazida Ustozlar Kuni:...
